今週のお題「2012年の秋、やってみたいこと」 まず・・ダイエット。今、72ｋｇの体重をこの秋で65ｋｇにしたい。 朝のニンジンリンゴジュースと昼は7-11のヨーグルトと枝豆とトマトジュースで痩せる。 スイムもちゃんとやる。ココカラ辻堂で週3日以上1回2000…